Welkom bij Yogaschool Namasté!
Een doordachte, professionele begeleiding ter bevordering van:
- Algemene gezondheid, relaxatie en regeneratie.
- Bevorderen van soepelheid.
- Wegwerken van spanningen en blokkades.
- Opbouw van de levenskrachten en versterking van het zenuwstelsel.
- Verbetering van de algemene lichaamshoudingen en versterking van de rug.
- Ontwikkelen van eigen scheppende bewustzijnsactiviteit.
- Sterken van denken, voelen en wil.
We bieden verschillende lessenreeksen aan:
- Groepslessen:
Bewustzijnsvorming – Integrale yoga.
Energetische bewegingsleer – Qi Gong en Dao Yin
- Privé yogacoaching:
We vertrekken van een intake gesprek teneinde je klachten en noden te bepalen.
We bekijken het echter vanuit een holistische visie , teneinde ons een beeld te vormen van u als ‘mens’.
Yoga-asana’s , ademhalingstechnieken, meridiaanstrekkingen enz… worden vervolgens op maat aangeleerd.
Meestal wordt er een programma opgesteld om verder thuis te oefenen, tussen 2 sessies.
- Prenatale yoga in samenwerking met Sofrologie meditaties ter voorbereiding van een vlotte en vooral serene bevalling.
- Workshops voor senioren en kinderen.
- Workshops op maat, voor verenigingen, congres, ondernemingen…
- Yogastage in belgië en buitenland.
Van harte welkom!